http://www.preisempfehlung.net/ Neues aus der Welt des Shoppings. http://www.preisempfehlung.net/nachrichten/27/sozial.html window.___gcfg = {lang: 'de'}; (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })(); http://www.preisempfehlung.net/nachrichten/22/strahlend-schoen-beste-pflege-fuer-zarte-gesichtshaut.html UV-Licht, Nikotin und Stress sind Gift für unsere Haut Von unserer dtd-Korrespondentin Beate Fuchs (dtd). Die Haut ist mit rund zwei Quadratmetern das größte Organ des Menschen und hat eine lebenswichtige Abwehrfunktion: Sie schützt den Organismus vor Umwelteinflüssen, Keimen und Bakterien. Vor allem die dünne Gesichtshaut ist täglich einer Vielzahl an Belastungen ausgesetzt. Und nirgendwo sonst spiegeln sich Lebensstil und Alter so deutlich wider. Zu viel UV-Licht, Nikotin, Alkohol, Stress oder eine unausgewogene Ernährung setzen der Haut zu und können ihr schaden. Durch die geschädigte Barrierefunktion verliert sie ihren natürlichen Schutzschild, so dass Schadstoffe leichter eindringen können. Als Folge neigt die Haut zu Rötungen, wird rau, trocken und schuppig oder bekommt Risse. Hinzu kommt der normale Alterungsprozess. Denn bereits ab dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich der Prozess der Hauterneuerung und die Haut verliert kontinuierlich an Spannkraft und Feuchtigkeit. Sie wird dünner und zeigt erste Fältchen. Um den Alterungsprozess möglichst lange aufzuhalten, wird gepeelt, gecremt und manchmal auch zu Botox oder gar dem Skalpell gegriffen. Wer einige Regeln befolgt und seine Haut entsprechend pflegt, kann das Hautbild verbessern, auch ohne teure Produkte. Sonnenbäder und Nikotin schädigen die Haut Am schädlichsten für die Haut sind das Rauchen und ausgiebige Sonnenbäder. Zwar haben die  Sonnenstrahlen auch eine positive Wirkung auf unseren Körper: Sonnenlicht steigert die Abwehrkraft gegen Infektionen, fördert das Wohlbefinden und ist wichtig für die Bildung von Vitamin D. Zu viel Sonne ist jedoch schädlich, führt zu schneller Hautalterung und kann schlimmstenfalls Hautkrebs verursachen. Grundsätzlich sollte die Haut im Sommer immer durch ein Pflegeprodukt mit UV-Schutz geschützt werden. Übrigens wird man auch im Schatten schön braun und meistens hält diese Bräune sogar länger. Vor allem in der Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten steht, sollte die pralle Sonne gemieden werden. Wer auf Zigaretten nicht verzichten kann, sollte versuchen, sich als Ausgleich besonders vitaminreich zu ernähren. Vitamine aus frischem Obst und Gemüse fangen ebenso wie das Spurenelement Selen aus Fisch, Fleisch und Eiern freie Radikale ein. Schönheitselixier Wasser Während im Sommer meist eine leichte Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz reicht, benötigt vor allem trockene Haut im Winter eine reichhaltigere Pflege. Wind, Kälte und die trockene Heizungsluft setzen ihr zu. Wer allerdings eher zu fettiger Haut neigt, sollte vorsichtig sein: Wird zu reichhaltig gecremt, bildet der Fettanteil einen Film auf der Haut, unter dem sich Feuchtigkeit und Körperwärme stauen. Es können sich Rötungen und kleine Pickel bilden. Ein besonderes Schönheitselixier ist Wasser. Nicht umsonst sieht man so häufig Models mit einer Wasserflasche in der Hand. Erst die Feuchtigkeit von innen lässt die Haut schön rosig und elastisch erscheinen. Fehlt dem Körper Wasser, trocknet die Haut aus und wird rau und schuppig. Die Folge: Sie bekommt kleine Knitterfältchen und verliert an Spannung. Wer also regelmäßig viel Wasser trinkt, tut bereits einiges für eine glatte Haut. Stress vermeiden und sich „schön“ schlafen Wasser kann die Haut allerdings auch belasten. Und zwar dann, wenn man häufig heiß duscht und zu aggressive Reinigungsmittel verwendet. Das kann auf Dauer den sensiblen Säureschutzmantel der Haut zerstören. Zu viel Stress und mangelnder Schlaf sorgen ebenfalls dafür, dass die Haut aus dem Gleichgewicht gerät und schneller altert. Nicht selten zeigt sich Stress mit roten Flecken im Gesicht oder juckender Haut. Wann immer möglich, sollte man sich bei diesen Alarmzeichen eine kleine Auszeit gönnen. Da sich die Hautzellen im Schlaf erneuern, ist auch der sogenannte „Schönheitsschlaf“ Voraussetzung für eine schöne Haut und die Gesundheit des Körpers. Wie viel Schlaf die Haut braucht, ist übrigens individuell unterschiedlich. Experten gehen von sieben bis neun Stunden aus. Wichtig ist vor allem, dass der Schlaf ungestört ist und man vor Mitternacht ins Bett geht. Trocken, empfindlich oder fettig? Die richtige Pflege für jeden Hauttyp (dtd). Fettig, trocken oder sensibel – nicht jede Haut ist gleich. Dementsprechend individuell sollten auch die Reinigungs- und Pflegeprodukte gewählt werden. Denn nur, wenn die Haut ihren Bedürfnissen entsprechend gepflegt wird, kann sie ausreichend schützen und lange gesund aussehen. Der Hautzustand bleibt übrigens nicht immer gleich und wird wesentlich vom Lebensalter eines Menschen bestimmt. Manchmal verändert er sich aber auch nur kurzzeitig: Etwa durch Stress oder Änderungen im Hormonhaushalt wie bei Schwangerschaften oder in den Wechseljahren. Ist dies der Fall, sollte auch die Hautpflege kurzfristig angepasst werden. Wer sich über seinen Hauttyp nicht sicher ist, kann einen Hautarzt oder eine Kosmetikerin zu Rate ziehen. Normale Haut: Der Teint ist glatt und frisch mit feinen Poren, weder zu fettig noch zu trocken  und neigt so gut wie niemals zu Pickeln oder Mitessern. Gegenüber äußeren Einflüssen ist die normale Haut nur wenig empfindlich und verträgt daher auch so gut wie alle Pflegeprodukte. Eine milde Reinigungsmilch und Gesichtswasser sowie eine Feuchtigkeitscreme sind hier ausreichend. Ein mal pro Woche ein Peeling sorgt dafür, dass abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden. Damit das optimale Gleichgewicht der normalen Haut nicht gestört wird, darf nicht zu viel gepflegt werden. Fettige Haut: Eine fettige Haut ist meist leicht an den großen Poren, glänzende Stellen und Unreinheiten zu erkennen. Häufig kommt sie bei Jugendlichen und jungen Menschen vor.  Um die Talgproduktion einzuschränken, empfiehlt sich ein alkoholhaltiges Gesichtswasser und zweimal pro Woche ein Peeling. Pickel und Mitesser sollten besser von einer Kosmetikerin behandelt werden. Zur Pflege sind ölfreie Cremes mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkstoffen ideal. Trockene Haut: Trockene Haut spannt und juckt vor allem nach dem Waschen. Sie fühlt sich rau an und ist häufig gerötet und rissig. Da über die winzigen Hautrisse Krankheitserreger und andere Schadstoffe eindringen können, muss sie besonders sorgfältig gepflegt werden. Sinnvoll sind hier vor allem Feuchtigkeitscremes. Empfohlen werden häufig Cremes mit Harnstoff, die die Wasserbindung in der Haut fördern. Wichtig ist, dass die Pflegeprodukte keinen Alkohol enthalten. Bei sehr trockener Haut empfiehlt es sich, eine Tages- und eine Nachtpflege zu verwenden, da Nachtcremes meist reichhaltiger sind. Empfindliche Haut: Empfindliche Haut reagiert sensibel auf äußere Einflüsse. Typisch ist, dass sie beim Auftragen von normalen Pflege- und Reinigungspräparaten häufig brennt und juckt. Daher sollten die Pflegeprodukte möglichst keinen Alkohol und keine Duftstoffe enthalten. Generell sollte auf eine übermäßige Pflege verzichtet und so wenig Waschsubstanzen wie möglich verwendet werden, damit die Haut ihren natürlichen Schutz gar nicht erst verliert. Mischhaut: Im Bereich von Stirn und Nase und Kinn (T-Zone) ist Mischhaut eher fettig und an Wangen und Augenlidern trocken. Spezielle Kombipräparate können diesen Zustand ausgleichen. Wer will, kann aber auch einfach zwei verschiedenen Cremes benutzen: Eine leichte für die fettige T-Zone und eine reichhaltige für die trockenen Stellen. Die Haut sollte morgens und abends sanft mit einer pH-neutralen Reinigungslotion gereinigt werden. Nase, Kinn und Stirn anschließend mit einem Gesichtswasser gegen Unreinheiten abtupfen. Masken oder Peelings für fettige Haut können gezielt in der T-Zone angewendet werden. Schnelle Schönmacher Gesichtsmasken  -  SOS-Hilfe für müde Haut (dtd). Wer kennt das nicht? Zur Party am Abend will man besonders gut aussehen. Doch die Nacht zuvor hat man schlecht geschlafen und der Tag war stressig. Augenringe und ein müder Teint sind die Folge. Die Haut sieht fahl aus, ist ohne Spannkraft und Vitalität. Was also tun? Abhilfe schaffen hier die schnellen Schönmacher in Form von Masken und Packungen, die die Haut mit einer extra Portion Feuchtigkeit wieder prall machen. Die Auswahl an Produkten ist groß: Für jeden Problemfall gibt es die passende Maske: Als Frischekick für müde Haut, zur Klärung von Hautunreinheiten oder zum Glattbügeln von kleinen Fältchen. In Form von Creme-Masken, Peel-off-Masken oder Vliesmasken. Optimal ist es, wenn Masken einmal pro Woche nach der normalen Reinigung auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen werden. Die Augenpartie sollte ausgenommen bleiben. Die Spezialpflege enthält hoch konzentrierte Inhaltsstoffe, die entweder nährend, hydratisierend, regenerierend, stimulierend oder entspannend wirken. Creme-Masken eignen sich aufgrund ihrer reichhaltigen Konsistenz besonders bei trockener Haut. Bei Hautunreinheiten empfehlen sich Masken mit Salizylsäure, die zu Reduzierung des Talgs beiträgt. Während Pflegecremes ihre Wirkstoffe über einen Zeitraum von acht und mehr Stunden an die Haut abgeben können, bleiben Masken meistens nur zwischen 10 und 20 Minuten auf der Haut, bevor sie entweder mit lauwarmen Wasser abgenommen werden oder die Reste in die Haut einmassiert werden. Für einen straffen und frischen Teint sorgen auch Ampullen mit hochwirksamen Inhaltsstoffen wie etwa Hyaluronsäure. Das Serum wird immer unter der normalen Pflegecreme aufgetragen. Für die Augenpartie gibt es spezielle Augenpads mit abschwellender Wirkung. Toll bei geschwollenen Augen sind Frische-Stifte: Sie stimulieren dank spezieller Pflanzenextrakte die Mikrozirkulation und lassen Augenringe und Schwellungen verschwinden. Der Wunsch nach glatter Haut Anti Aging – Cremes statt Botox (dtd). Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft. Verantwortlich dafür sind verschiedene Faktoren: Umwelteinflüsse, Hormone, Lebensstil, Ernährung und auch die Gene. Vor allem ausgiebige Sonnenbäder und das Rauchen beschleunigen den Alterungsprozess. Keine Wunder also, dass viele Cremes auf dem Markt sind, die versprechen, Alterserscheinungen verschwinden zu lassen. Mindestens genauso wichtig wie das regelmäßige Pflegen sind allerdings eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, ausreichend Schlaf sowie die Vermeidung von Stress. Wer dann noch regelmäßig Gesichtsgymnastik macht, sich regelmäßig an der frischen Luft aufhält und ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee trinkt, sorgt für eine elastische Haut. Antifaltencremes sollten nie wahllos angewandt werden, sondern dem Hauttyp und dem Alter angepasst sein. Generell wird empfohlen, sich bereits ab 25 Jahren sorgfältiger um die Haut zu kümmern, sie ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor allem vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Je nach Hersteller enthalten die Antifaltencremes unterschiedliche Wirkstoffe: Kollagen: Kollagen ist ein Eiweiß und einer der wesentlichen Bestandteile der Haut. In erster Linie erhöht Kollagen den Wassergehalt der Haut. Sie wird dadurch elastischer und wirkt wie aufgepolstert. Hyaluronsäure: Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff des Bindegewebes, der verschiedene Aufgaben erfüllt. Die Säure ist nicht nur Bestandteil von Anti-Aging-Cremes, sondern kann auch unter die Haut gespritzt werden. Hyaluronsäure kann große Mengen Flüssigkeit binden und verleiht dem Teint Glätte und Geschmeidigkeit. Retinol: Retinol, die reine Form von Vitamin A, baut sich im Körper zur Vitamin-A-Säure (Tretinoin) um. Es aktiviert die Zellteilung und regeneriert so die Oberschicht der Haut. Der Wirkstoff in Cremes sorgt dafür, dass die Haut ebenmäßiger wird, feine Fältchen gemindert werden und die Elastizität und Dehnbarkeit der Haut gesteigert wird. Allerdings kann Retinol empfindliche Haut irritieren, sie dünner und damit sensibler für Sonne mache. Urea: Cremes mit dem Harnstoff Urea eignen sich vor allem bei trockener Haut. Urea zeichnet sich durch eine hohe Wasserbindungsfähigkeit aus und verbessert somit den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Coenzym Q10: Das Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche, körpereigene Substanz, die für die Produktion körpereigener Energie lebenswichtig ist. Coenzym Q10 ist ein effektives Antioxidant, das Hautschäden durch Sonneneinstrahlung reparieren kann, die Zellerneuerung aktiviert und hautstraffende Eigenschaften besitzt. Isoflavone: Isoflavone sind pflanzliche Hormone, die beispielsweise aus Soja, Ginseng oder Trauben gewonnen werden. Sie steigern die Kollagenproduktion und regen die Erneuerung der Hautzellen an. Olivenöl, Grüner Tee und Tomaten Powerstoffe für die Haut (dtd). Jeder, der sich eine Zeitlang hauptsächlich von Burgern, Pommes und Süßigkeiten ernährt, wird dies nicht nur am Bauch sehen, sondern auch an der Haut, die fahl und ungesund wirkt. Um frisch und glatt zu bleiben, benötigt die Haut nämlich eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Vor allem die Vitamine A und E sind wichtig für einen gut funktionierenden Stoffwechsel in den Hautzellen. Verschiedene Fischsorten, frisches Obst und Gemüse sowie das Gelb von Hühnereiern sind dafür die besten Lieferanten. Fettsäuren, die etwa in Seefisch, Nüssen, Raps- und Leinöl stecken, helfen dabei, dass die Haut geschmeidig bleibt. Vollkornbrot und Müsli liefern das wichtige Vitamin E, das für die Straffung und Festigkeit der Haut unerlässlich ist. Über die Nahrung werden aber auch alle wichtigen Spurenelemente wie Zink, Selen, Kupfer und Mangan aufgenommen, die dafür sorgen, dass enzymatische Radikalfänger im Körper optimal arbeiten können. Wer nicht gerne Obst und Gemüse ist, sollte zumindest regelmäßig ungesüßten Fruchtsaft trinken. Besonders wirksame Lebensmittel für eine schöne Haut sind etwa grüner Tee, Tomaten und Trauben, die viele Antioxidantien enthalten. Diese hochwirksamen Zellschutzstoffe bekämpfen im Körper die sogenannten freien Radikale, die unsere Haut altern lassen. Dank seiner wertvollen ungesättigten Fettsäuren, die die Zellen aktiv schützen, gilt auch Olivenöl als Wunderwaffe im Kampf gegen Falten. Interessante Links und Bücher: www.medizinfo.de/hautundhaar: Eine ausführliche Website zum Thema Haut und Haar, mit zahlreichen weiterführenden Links. www.unserehaut.de: Eine umfangreiche Website der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention über Haut, Sonnenbaden, Früherkennung und vieles mehr. www.bfs.de:Informationskampagne des Bundesamtes für Strahlenschutz "Sonne – aber sicher“: Johannes Müller Steinmann: Schöne Haut ab 30. Ärztlicher Ratgeber für frische und gesunde Haut, Der Ratgeberverlag 1996, 9,90 Euro. Bernd Kardorff: Gesunde Haut: Ratgeber von A-Z, Springer, 2004 Michaela Axt-Gadermann, Peter Axt: Skin Food: Schlemm dich schön. Jugendliche, gesunde Haut durch typgerechte Ernährung, Herbig 2006, 19,99 Euro. Heike Höfler: Fitness Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Lifting: So bleibt Ihre Haut schön und jung, Trias 2009, 14,95 Euro. Ausgedehnte Sonnenbäder lassen die Haut schnell altern. Daher sollte man immer auf ausreichenden UV-Schutz achten. Foto: djd/tetesept http://www.preisempfehlung.net/nachrichten/21/wellness-eine-amerikanische-idee.html Begriff ist in Deutschland nicht rechtlich geschützt (dtd). Die Idee, sich selbst etwas Gutes zu tun und dabei noch zu genießen, hat einen Namen: Wellness. Wohl kaum eine Gesundheitsbewegung der vergangenen Jahrzehnte bietet so viele Möglichkeiten, Körper und Geist fit zu halten. Und gerade darin liegt auch der Nachteil: Der Begriff Wellness ist nicht geschützt. Das bedeutet, dass es keine gesetzlich festgeschriebenen Standards gibt, was Wellness sein muss. Zumindest in Deutschland. Geboren wurde Wellnessbewegung in den USA. In den 1950er Jahren haben amerikanische Ärzte und Sozialmediziner aus den Begriffen "well being“ und "fitness“ beziehungsweise "well being“ und "happiness“ das Lebensstilkonzept "wellness“ entwickelt, das in den kommenden Jahrzehnten einen ungeahnten Boom erfahren sollte. Im Auftrag der US-Regierung entwickelten Donald Ardell und John Travis in den 1970er Jahren den Wellness-Begriff weiter, um die steigenden Kosten im amerikanischen Gesundheitswesen im Zaum zu halten. Auf der Basis von Selbstverantwortung und Gesundheitsvorsorge entstanden Wellnessprogramme, die körperliche Fitness, Ernährungs- und Umweltbewusstsein sowie Stressbewältigung miteinander verbanden. Ziel dabei war und ist, den Einzelnen in Selbstverantwortung zu mehr körperlicher und geistiger Zufriedenheit zu führen. Beim heutigen Wellnessgedanken in Deutschland stehen vor allem der Genuss- und Erholungsfaktor an erster Stelle. Man kümmert sich um sein körperliches und geistiges Wohlbefinden, in dem man sich verwöhnen lässt. Da der Begriff nicht rechtlich geschützt ist, kann „Wellness“ für Mineralwasser, Matratzen, Tee, Textilien oder sonstigen Lifestyle-Produkten benutzt werden. Ob dadurch das körperliche und geistige Wohlbefinden tatsächlich fördern ist dahingestellt. Sicher ist jedoch, dass der Wellnessmarkt boomt. Laut Lutz Hertel, Gründer und Vorsitzender des unabhängigen Deutschen Wellness Verbands (DWV), verzeichneten die Anbieter von Wellnessprodukten im vergangenen Jahr rund 70 Milliarden Euro Umsatz. Der Markt ist groß und nicht klar abgegrenzt, so der Experte. Kosmetik, Massagen, Meditation, Fitness/Sport, Nahrungsergänzungsmittel, Solarien, Hotels, Kurkliniken sind da nur einige verheißungsvolle Beispiele, aus denen die Kunden wählen können. Die Tourismus-Industrie hat nach Angaben des DWV im Laufe der Jahre von der Wohlfühlwelle am meisten profitiert: Wellness und Urlaub stand und steht für viele Bundesbürger in unmittelbarem Zusammenhang. Deshalb hat sich der DWV auch darauf konzentriert und hierfür Qualitätsstandards entwickelt. Aber auch der Bereich Medical Wellness gewinnt an Bedeutung. Das sind Programme mit fachärztlicher Begleitung, die sich besonders für Menschen mit Risikofaktoren eignen.  Ziel ist es, den Lebensstil dahingehend zu verändern, dass er gesundheitsfördernd ist. Auch der Umweltschutz und Nachhaltigkeitsgedanke wird beim Wellness nicht vergessen. Green Spa nennt sich das dann und basiert auf Leitsätzen für gesundheitlich, ökologisch, sozial und wirtschaftlich nachhaltiges Handeln in Spa- und Wellness-Unternehmen. Genau hinschauen Prüfzeichen besiegeln nicht immer Qualität (dtd). Der Begriff Wellness ist rechtlich nicht geschützt. Das bedeutet, dass "Wellness“ für fast jedes Produkt verwendet werden kann: für Lebensmittel, Nahrungsergänzung, Kosmetik, Sportkurse, Meditationsangebote, Massagen, Urlaub, Wassergymnastik, Matratzen, Kleidung. Eine Definition des Inhalts für die verschiedenen Bereiche ist da schwer möglich. Dennoch hat sich der Deutsche Wellness Verband  e.V. (DWV) in Düsseldorf dies zum Ziel gesetzt. Der DWV ist seit mehr als 20 Jahren die bislang einzige Organisation in Deutschland, die branchenunabhängig für Dienstleister und Verbraucher gleichermaßen einen ganzheitlichen Wellnessbegriff etablieren möchte. "Wir stellen immer wieder fest, dass Wellnessanbieter Leistungen versprechen, die mit der Wirklichkeit nicht übereinstimmen“, so Lutz Hertel, Gründer und Vorsitzender des DWV. Hertel griff vor 20 Jahren die amerikanische Idee von Wellness auf und gründete den Verein, dessen Vorsitzender er bis heute ist. Im Laufe der Jahre erwarb sich der Diplom-Psychologe mit Schwerpunkt Gesundheitsmanagement und Psychokardiologie den Ruf, einer der erfahrensten Wellness-Experten im deutschsprachigen Raum zu sein. Seit Jahren arbeitet der DWV an Standards, oft zusammen mit anderen Organisationen wie etwa Krankenkassen, die mehr Transparenz in den Markt bringen. Seit 2002 können sich Wellnessanbieter beim DWV zertifizieren lassen. Gerade im Bereich des Wellnessurlaubs wird dem Erholungssuchenden oft das Blaue vom Himmel versprochen. Zertifikate, die die Qualität des Betriebs unterstreichen sollen, sind meist nicht mehr als regionale Marketinginstrumente. Das hat auch das Magazin Öko-Test in seiner Spezialausgabe "Kompakt Gütesiegel“ 2010 festgestellt und acht Gütesiegel unter die Lupe genommen. Untersucht wurden unter anderem die Prüfkriterien und die Vergabemodalitäten. Als "verlässliches Gütesiegel, das auf einer sehr umfangreichen Prüfung basiert“ bezeichnete Öko-Test das Siegel des Deutschen Wellness Verbands. Es ist zugleich die beste Test-Beurteilung. Im Moment tragen elf Clubs in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Spanien, der Türkei, Portugal, Ägypten und Marokko dieses Wellnessaushängeschild. Ebenfalls gut schnitt das Prüfsiegel "Alpine Wellness“ im Test ab, das vor allem im Salzburger Land eine Rolle spielt. Urlauber auf der Suche nach Wellnessangeboten im Alpenraum können sich an diesem Siegel orientieren, so das Magazin. Weitere Infos sowie einen ausführlichen Testbericht gibt es unter www.oekotest.de. Unter www.wellnessverband.de werden die Prüfkriterien genauer erläutert. Darauf sollte man achten Deutscher Wellnessverband gibt Verbrauchertipps (dtd).Nicht jeder Wellnessanbieter ohne Zertifikat muss zwangsläufig ein schlechter sein. Und nicht jeder Urlauber ist mit dem Angebot eines zertifizierten Betriebes zufrieden. Wellness ist immer auch eine sehr individuelle Angelegenheit desjenigen, der sich verwöhnen lassen will. Für jene, die noch keine hinreichende Erfahrung mit Wellness haben, gibt es einige Punkte zu beachten, um auch Qualität zu erhalten. Ob Hotel, Kosmetikstudio, Solarium oder Fitnessstudio: Das Angebot sollte von dafür ausgebildetem Personal durchgeführt werden. Für die Seriosität des Betriebs und der Leistungen spricht die Qualifikation der Mitarbeiter. Wer einen Kurzurlaub in einem Wellnesshotel plant, kann sich beispielsweise erkundigen, wie groß der Wellnessbereich ist. "Wir empfehlen 15 Quadratmeter gut ausgestattete Wellnessfläche pro Gästezimmer. Demnach sollte ein Haus mit 100 Zimmern über rund 2000 Quadratmeter Wellnessfläche mit Badelandschaft, Fitnessraum, Anwendungsbereich sowie Beautybereich verfügen. Die Untergrenze für ein vernünftiges Angebot sehen wir bei 1000 Quadratmeter“, erklärt Lutz Hertel vom Deutschen Wellness Verband. Die Qualität der verwendeten Produkte, die Sauberkeit der Räume sowie Service und die Freundlichkeit des Personals spielen natürlich auch eine Rolle. Ein Anhaltspunkt kann auch die Küche des Hotels sein: Gibt es auf Wellness abgestimmte Menüs und Getränke? Eine gute Beauty-Behandlung zeichnet sich durch eine umfassende vorherige individuelle Beratung aus. Dabei sollten unter anderem mögliche Allergien, gesundheitliche Probleme, körperliche Einschränkungen und Besonderheiten zur Sprache kommen. Die verwendeten Produkte während der Behandlung sollten aus einer Pflegeserie stammen. Sie selbst sollten sich während der gesamten Behandlung entspannen können, nicht frieren, kein unangenehmes Gefühl haben. Die Preise eines Wellnessaufenthalts in einem Hotel oder einem Kosmetikstudio können ebenfalls ein Anhaltspunkt sein. Jedoch bedeutet ein hohes Preisniveau nicht immer auch ein hohes Qualitätsniveau. Der Deutsche Wellness Verband gibt Verbrauchern hier Richtwerte an die Hand. Beispielsweise ist es für eine Gesichtsbehandlung oder eine Wellnessbehandlung im dafür ausgewiesenen Hotel angemessen, je einen Euro pro Wellnessminute zu veranschlagen. Ausführliche Verbrauchertipps zu jedem Wellnessbereich gibt der Deutsche Wellness Verband auf seiner Homepage unter www.wellnessverband.de. Lieber der gesunde Kurztripp Wellness im eigenen Land  ist sehr gefragt (dtd).Die Umsatzzahlen der Tourismusbranche sprechen eine deutliche Sprache: Der Wellnessurlaub liegt voll Trend und das schon seit Jahren. 5,6 Millionen Haushalte haben bereits einen Wohlfühlurlaub hinter sich, jeder dritte Haushalt – das sind 11,5 Millionen – plant einen solchen Urlaub. Dies ist das Ergebnis der aktuellen Grundlagenstudie "Wellness Sensor“, die GfK Travelscope  zusammen mit dem Deutschen Wellness Verband erstellt haben. Demnach verzeichneten die Reiseanbieter ein Umsatzplus von durchschnittlich neun Prozent in den vergangenen fünf Jahren, was auch auf ein deutlich erweitertes Angebot von Reisen auf diesem Sektor zurückzuführen ist, heißt es in der Studie.  Im Mittelpunkt eines Wellnessurlaubs steht für 40 Prozent der Reisenden der Wunsch nach einem "körperlichen Ausgleich zum Alltag“. Erst danach wollen sie sich verwöhnen lassen und sich etwas Gutes gönnen. Jeder dritte Urlauber nennt Stress als ausschlagenden Faktor für einen Wellnessaufenthalt. Das Ausland ist für Wellnessurlauber nicht so attraktiv, sie bleiben für den gesunden Kurztrip lieber im Lande. Das beliebteste Bundesland für diese Erholungssuchenden ist Bayern, gefolgt von Mecklenburg-Vorpommern und Baden-Württemberg. Wen es doch ins Ausland zieht, der genießt Wellness am liebsten in Österreich und Norditalien. Wellness und Wasser, das ist für die meisten Reisenden untrennbar miteinander verbunden. Laut der Studie sind Hotels mit ansprechender Badelanschaft und ausgedehnten Nassbereichen deshalb besonders beliebt. Ausschlaggebend für die Entscheidung, welches Hotel in Frage kommt, sind das Preis-Leistungsverhältnis und die Hygiene. Schließlich will der Kunde für seine durchschnittlich 476 Euro pro Wellness-Urlaub möglichst viel Nutzen haben. Eine Lebensaufgabe: Wellness zu Hause Was ist gut für den eigenen Körper und Geist? (dtd).“Der Hauptschauplatz für Wellness ist das eigene Zuhause. Dafür brauche ich keine Produkte“, diese Aussage von Lutz Hertel, Vorsitzender des deutschen Wellness Verbandes in Düsseldorf, wird wohl bei vielen zunächst Kopfschütteln hervorrufen. Also keine Entspannungsmusik, keinen Wohlfühltee, keine Wellness-Socken, keine Wellness-Packungen für Körper, Gesicht und Haare, keine kleine Portion von leckeren Wellness-Menüs? Wer Wellness so versteht wie Hertel, für den ist es eine Lebensphilosophie, die einen gesunden Lebensstil mit sich bringt. Dazu gehört nicht, dass man sich am Wochenende in der Saune trifft, ins Fitnessstudio geht oder ein paar Tropfen Duftöl ins Badewasser gibt. Dazu gehört vielmehr, dass man immer wieder seine gesamte Lebenssituation daraufhin abfragt, ob sie für Körper und Geist wohltuend sind. Das kann zum Beispiel bedeuten, die Wohnung zu verändern, den Beruf zu wechseln, mehr Sport zu treiben, Essgewohnheiten umzustellen, Freundeskreise zu erweitern – kurz: Verantwortung für sich und seinen Körper zu tragen. Der amerikanische Wellnesstraum. Unterstützung für diesen Wellnessgedanken kann man bei einigen Krankenkassen finden, die nachhaltige Angebote in diesem Sektor fördern. Wellness-Infos Bücher und CDs zum Thema: „Wellness für zu Hause: das Rundum-Verwöhnprogramm“ von Cornelia Tröndl, Compact-Verlag 2006, 4,99 Euro; GU Spezial „Wellness“,  Verlag Gräfe und Unzer 2002, 12 Euro; Öko-Test Spezial „Wellness“, Ausgabe 2010, Öko-Test Verlag, 5 Euro; CD „Zeit für Wellness“ – Entspannung und Inspiration mit Real Wellness Booklet von Don Ardell; Deutscher Wellness Verband (Herausgeber) 2010, 14,90 Euro Internetadressen: Umfassende Informationen zu allen Wellness-Bereichen, Verbrauchertipps, Empfehlungen und ein Wellness-Lexikon sind beim Deutschen Wellness Verband www.wellnessverband.de zu finden. Eine große Auswahl an Reisen bieten www.wellness.de und www.wellnessfinder.com. Die Seele baumeln lassen, sich was Gutes tun - Wellness ist mehr als sich verwöhnen lassen. Die Gesundheitsbewegung aus USA ist eine Lebensphilosophie. djd/Weleda http://www.preisempfehlung.net/nachrichten/20/bonbonfarben-und-blumenprints.html Die neue Frühlings- und Sommermode liebt die Abwechslung Von unserer dtd-Korrespondentin Beate Fuchs (dtd). Seit Wochen locken Modegeschäfte mit bunten Shirts und Hosen, kurzen Röcken und blumigen Kleidern. Das eine oder andere Teil mag bereits den Weg in die Einkaufstasche gefunden haben und wartet nun im Kleiderschrank auf seinen ersten Einsatz. Sobald sich die Frühlingssonne zeigt und die Temperaturen steigen, werden die neuen Trends dann auch auf den Straßen sichtbar werden. Bunter Farbenmix Eines ist sicher: Frühling und Sommer werden bunt. Knallige, leuchtende Farben wie Pink, Orange, Signalrot, Nachtblau oder Zitronengelb geben den Ton an. Kombiniert werden sie entweder Ton in Ton oder als Multicolor-Look. Je nach Lust und Laune mixen Mutige dabei bis zu drei Knallfarben. Was früher tabu war, ist jetzt möglich: Orange mit Pink ebenso wie Rot mit Orange. Wem das zu bunt ist, der wählt zur "Beruhigung" eine schwarze Hose dazu. Ebenfalls In sind leuchtende Aquatöne, aber auch sanftes Sandgrau, Taupe und Beigetöne. Neben den Bonbonfarben setzt sich in diesem Jahr Weiß durch und zwar pur. Klare Schnitte und edle Materialien bestimmen dabei den Look. Neu sind romantische weiße Kleider mit Spitze und Rüschchen. Wie bereits im vergangenen Sommer sind Kleider ein wichtiges Thema. Häufig enden dabei die Rocksäume über dem Knie und die Silhouette ist schmal. Nach wie vor sind bodenlange Maxikleider oder -röcke angesagt, die nicht nur am Abend einen tollen Auftritt versprechen. Goldrichtig liegt man mit einem Hemdblusenkleid, das auch über einer Röhre getragen werden kann. Blumenwiese und Marinestreifen Blusen, Tops und vor allem zarte Chiffonkleider erinnern in dieser Saison an eine bunte Blumenwiese. Große Früchte-Prints sind ebenfalls auf dem Vormarsch. Shirts lieben in diesem Sommer Marinestreifen: entweder in Blau-Weiß oder Rot-Weiß, quer oder längs gestreift. Hosen zeigen sich in großer Vielfalt: Nach wie vor gibt es die engen Röhren, Jeggins und Slimfithosen. Gleichzeitig  gehören nach Ansicht der Modeexperten des Deutschen Mode-Instituts (DMI) in Köln schmale und weite Cargohosen ins Bild ebenso wie Boyfriend-Hosen und konische Karottentypen. Junge Frauen werden von den modischen Jumpsuits begeistert sein, die in weich fallenden Stoffen daherkommen. Zu den sportlichen Hosenformen passen kleine, präzise geschnittene Blazer. Häufig mit einer geraden Schulterlinie, die eine schöne Silhouette formt. Shorts und Denim Shorts gehören in diesem Sommer in jeden Kleiderschrank. Es gibt sie in verschiedenen Längen und Materialien, mit hohem Bund oder als Jeans, schick oder sportlich kombiniert, so dass frau je nach Lust und Laune oder Figur die Passende tragen kann. Schmale, kurze Jacken aus softem Leder wirken cool zu den bunten schmal geschnittenen Jeans, aber auch zu den aktuellen weiten Tellerröcken im Fifties-Stil. Zu den neuen Key Pieces gehören laut DMI auch kleine Westen, die unter Blazer, Strickcardigan und Trenchcoat sowie über Tuniken und Kleidern getragen werden. Schön für nicht so perfekte Figuren ist der Lagen-Look, also das Spielen mit unterschiedlichen Längen, Weiten und Materialien. So kann gleichzeitig kaschiert und betont werden. Denimstoffe in allen Variationen dürfen auch in diesem Sommer nicht fehlen: Neu sind die weiten Schnitte etwa bei Shirts und Blusen sowie die weichen, leichten Stoffe. Wie bereits im Winter geht der Trend aber immer mehr dazu, verschiedene Looks zu kombinieren und sich eine eigene Mischung zusammenzustellen. Individualität bleibt gefragt. Schlank und dennoch lässig Im Frühling und Sommer dürfen modische Männer krempeln (dtd).  Leicht, ungezwungen und von einer hohen Qualität ist die Männermode in diesem Sommer. Dazu gehören nach Auskunft des Deutschen Modeinstituts (DSI) in Köln eine schlanke Silhouette und superleichte Materialien. Die Farben sind eher ruhig. Helle Grautöne, Stille Taupes, Altweiß, Beige, Salbei und Khaki sind die Farben der Saison. Eine besonders wichtige Rolle spielt Blau. Häufig sieht man sogar ganze Looks in unterschiedlichen Blautönen. Frisch wirken sie in Kombination mit hellen Neutraltönen. Jeans und Denim gehören - wie auch bei den Damen - zur Sommermode dazu. Neu sind hellere Blautöne, die fast in Richtung Weiß gehen. Viele Designer setzen auch in der Männermode auf knallige, frische Farben. Hosen, Hemden oder Jacketts in Rot, Grasgrün, Orange und sogar Pink sind keine Ausnahme. Natürliche Materialien wie Baumwolle, Leinen, Cool Wool und Seide laufen den Hightechstoffen den Rang ab. Wie bereits in den letzten Modekollektionen bleibt die Silhouette schlank und körperbetont. Dennoch wirken die Sakkos, Hosen und Hemden dank des meist gewaschenen Materials eher lässig. Superleichte Sakkos mit weichen Schultern und aufgesetzten Taschen sowie Jerseysakkos sind weiterhin auf Erfolgskurs. Mehr und mehr sieht man auch superleichte, sportive Zweireiher. Lederjacken sind nun etwas kürzer und schlanker. Bestimmende Farben sind Beige, Braun und Grau. Eine gewollte Unregelmäßigkeit im Leder sorgt für eine natürliche Ausstrahlung. Wer absolut In sein will, krempelt seine Chinos oder die neuen schlanken Cargohosen bis zum Knöchel und zeigt farbige Socken. Bemudas und Shorts, kombiniert mit einem Sakko wirken edel und modisch. Wichtigste  Accessoires sind nach wie vor Schals. Neu ist, dass Pochettes (Einstecktücher) nun auch in lässige Leinen- und Baumwollsakkos drapiert werden. Faire Mode Viele Modehandelsketten bauen ihre Kollektionen für Bio-Textilien aus. Anders als bei Lebensmitteln ist der Begriff "Bio" bei Textilien allerdings nicht umfassend gesetzlich geschützt. Das Onlineportal www.modeaffaire.de liefert zahlreiche interessante Infos zu "Grüner Mode". Unter anderem erfährt man, welche verschiedenen Textilsiegel es gibt, welche Verarbeitungsschritte eine Jeans durchläuft oder was man unter einer "Textilen Kette" versteht. Es gibt Shoppingtipps zu fairer Mode und eine Liste von mehr als 100 Produzenten. Weitere interessante Internetseiten zu dem Thema sind: www.oeko-mode.info  www.sauberekleidung.de Ökologisch korrekte Business-Kleidung findet man unter: www.fair-queen.de. Der Sommer bringt bunte Maxikleider, die nicht nur abends getragen werden können. Foto: Hasse Nielsen für H&M http://www.preisempfehlung.net/nachrichten/9/laptops.html Laptops, auch unter dem Begriff Notebook bekannt, sind kleine tragbare Computer, die mit allem ausgestattet sind, was für den “normalen” Computergebrauch erforderlich ist. Im Vergleich zu einem Desktop-Rechner zeichnen sich Laptops durch ihre Kompaktheit und durch ihren verhältnismäßig geringen Stromverbrauch aus. Des Weiteren sind sie tragbar und man kann damit flexibel am Computer arbeiten und ihn überall mit hin nehmen. Daneben sind sie auch wesentlich leiser, als es bei einem herkömmlichen Computer der Fall ist. Eine neue Art der Laptops sind die Netbooks, die sich vor allem in der Größe vom bekannten Laptop her unterscheiden. Wer sich einen neuen Laptops anschaffen möchte, sollte zunächst einen eingehenden Preisvergleich anstellen, denn die Angebote der Hersteller und Groß- sowie Einzelhändler unterscheiden sich sehr voneinander. Ein besonderes Augenmerk ist auf den Stromverbrauch und damit auch auf die Leistung des Akkus zu legen. Da Laptops ohne Netzteil betrieben werden, sollte der Akku leistungsstark sein. Die Leistung von einem solchen Akku liegt zwischen einer halben und rund acht Stunden. Die tatsächliche Laufzeit eines Akkus ist zum einen vom Energieverbrauch des Laptops selbst und zum anderen von der Qualität des Akkus abhängig. In der Regel geben die Hersteller an, wie lange der Akku reicht. Dem Verbraucher sei geraten, auf einen Laptop zu setzen, der über Notebook-Prozessoren verfügt, da diese sehr stromsparend arbeiten, wenngleich auch hierbei der Preis gleich ein wenig höher liegt. Daneben spielt für viele Verbraucher auch die Bildschirmgröße eine entscheidende Rolle. Bei einem Laptops handelt es sich um einen LCD-Bildschirm, der in unterschiedlichen Größen erhältlich ist. In der Regel beträgt diese zwischen 10,4 und 19 Zoll. Ein weiterer Unterschied, der berücksichtigt werden sollte, ist das Tastenfeld. Bei den meisten Laptops entspricht dies einer „normalen“ Tastatur, sodass hier auch ein separates Nummerfeld gegeben ist. Wieder andere Laptops besitzen nur das Buchstabenfeld, wobei hier natürlich auch Nummerntasten vorhanden sind. Des Weiteren gibt es viele Laptops, die über Short-Tasten verfügen, sodass man mit einem Tastendruck beispielsweise das E-Mail-Programm starten kann. Weitere Faktoren, auf die man beim Kauf von einem Laptop achten sollte, ist das WLAN, wodurch eine kabellose Verbindung zu Computernetzwerken, und damit zum Internet,  hergestellt werden kann.